美食来喽四月第四周美食
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来喽 美食 -唯有美食不可辜负- 春天是孩子生长发育较快的一个季节，为适应这一特点和春季干燥的气候，饮食需做好以下几点可助力幼儿成长： 1、保证钙质的充足供应（食补法：含钙丰富的食物有芝麻、*花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮等食材）； 2、多补充维生素c，（如：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等）； 3、粗粮、杂粮有好处（如：玉米、小米、糯米、绿豆、*豆等）； 4、多吃含自然糖分的食物（如：花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品）。 美 食 时 刻 Delicious 周日早餐 奶香麦片粥胡萝卜蒸蛋 虾仁菠菜椒盐油卷 加餐：草莓、苹果、栀子花茶 午餐 香菇牛肉面酱香饼 加餐：农家乐、鲜牛奶 晚餐 八宝粥猪肉煸花粥 浇汁冬瓜巧克力馍馍 早餐 加餐 草莓 苹果 栀子花茶 午餐 加餐 晚餐 周一早餐 红薯玉米羹五香鹌鹑蛋 豆品炒三丁奶香馒头 加餐：香蕉、蜜梨、冰糖菊花水 午餐 日式叉烧饭可乐鸡翅 枸杞银耳汤 加餐：蛋挞、酸牛奶 晚餐 红枣莲子粥杏鲍菇炒肉 什锦玉米粒鹅卵包 早餐 加餐 蜜梨 香蕉 菊花水 午餐 加餐 晚餐 周二早餐 苹果小米粥青瓜炒蛋 双色卷 加餐：沃柑、玲珑千禧、葱白萝卜水 午餐 缤纷水饺兰花串 原汤 加餐：开胃山楂卷、鲜牛奶晚餐 玉米枸杞粥肉沫豆腐 爆炒时蔬豆沙包 早餐 加餐 沃柑 玲珑千禧 胡萝卜水 午餐 加餐 晚餐 周三早餐 鲜奶意式火腿披萨 加餐：苹果、香蕉、柠檬水 午餐 山楂米饭玉米排骨煲 番茄炒蛋虾皮丝瓜汤 加餐：肉松蛋糕、果汁 晚餐 二米粥蒜苔肉丝 黑白*红糖发糕 早餐 意式火腿披萨 加餐 苹果 香蕉 柠檬水 午餐 加餐 晚餐 周四早餐水晶蔬菜粥槐花炒鸡蛋 葫芦肉片麻酱卷 加餐：蜜梨、圣女果、茼蒿水午餐水汆肉丸汤香卤小鸡腿 香酥葱油饼 加餐：坚果、酸奶 晚餐 南瓜糯米粥山药肉片 三菇烩西兰花花样馒头 早餐 加餐 蜜梨 圣女果 茼蒿水 午餐 加餐 晚餐 周五早餐绵滑香米粥红烧双茄 菜蔬蒸蛋金瓜馒头 加餐：水果拼盘、栀子花茶午餐枣片米饭烧汁龙利鱼 蒜香小油菜三鲜菌菇汤 加餐：水果酥饺、鲜牛奶 晚餐 紫米粥木耳烧红参 肉龙 早餐 加餐 水果拼盘 栀子花茶 午餐 加餐 晚餐 -END- 扫码 |
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