秋冬季，

老婆总是手脚冰冷，

为她熬制两瓶姜枣膏，

驱寒补气血！

文字步骤

材料：红糖g老姜g红枣g枸杞g

1、把姜切小块

2、把红枣剪碎去核

3、把姜用破壁机打成姜泥，加上一碗水

4、倒入平底锅中备用

5、把红枣也打成枣泥

6、红枣稍微加多一点点水，因为它比较干

7、把枣泥加入姜泥中，姜枣泥打的越细腻越好，口感越好

8、再加入红糖，枸杞，大火烧开

9、要一直搅拌，不然会糊底的

10、大火烧开后，调成小火，慢慢熬制，一直搅拌（大家要小心一点，姜枣泥烧开后会弹起一些，很烫的）

11、熬制的过程有点久，一直熬至水分干了

12、差不多了，熬制了有三个小时了（这个姜枣膏效果很好，对痛经宫寒有很大作用，还补气养血，手脚冰冷的女人要常喝点哦！）

13、熬好后，把它放凉

14、放凉后，把姜枣膏装入密封的玻璃瓶中，放冰箱冷藏，每天早晨用温开水冲开喝，下午和晚上就不要喝了，亲戚来那几天也不能喝哟！

对你说：

我是铁头，一个爱下厨、爱做菜的客家男人！

这里没有华丽的语言，没有富丽堂皇的环境，有的只是用心为家人做菜的铁头，与详细的家常菜谱！

世间唯有美食与爱不可辜负；吃食是一种幸福，品味是一种情趣，下厨更是一种快乐！

每天分享一道菜，想要记住我，那就动动母指长按以下