道家有句话形容天地人的规律：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”法就是遵循的意思，以谁为主导的意思。人是被地气主导的，地气又是被天气主导的。夏季，天气地气都往上升，人体内的气也是上升的，就如顺水推舟，波澜不惊。到了秋季，天气下降了，但是地气还继续上升，两股气就相逆了，犹如逆水行舟，波澜壮阔。

要帮助地气归顺收敛，有两个方法，一个是加强天气的寒降——用寒凉；另一个的泄掉地气上升的力量——可以用寒凉，还可以用热散。一个人一天的能量消耗都是有一个定量的，早上用多了下午就少了，就容易疲劳。而早上不用，一觉睡到中午，整个下午直到晚上就精神抖擞，只有当这股能量消耗完了，才可以安然入睡。所以，有部分失眠，完全就是早上太晚起床导致的，根本不用吃药——早起床花完该花的能量，自然就睡着了。所以，要治疗好失眠，一定要在医嘱中强制规定早上几点起床。

那么，同样的原理，如果早上就把能量消耗掉，用掉，下午就没有足够的力量来抵抗天意了，也就很容易的就归顺了。我们讲，阳为主导，阳气是很宝贵的，那么，我们就应该宁可用热散的方法，而不用寒凉的方法去压制。所以，热散的方法是什么？——姜枣汤！

当天气最终战胜了地气，天变凉，首先表现为秋雨——一场秋雨一场寒。这又是“阴成形”的典型体现。当水分凝结，于是，代表秋天特征的“燥”出现了。燥应该用什么来治疗？“润以治燥”——那你就错了！表面解读，你是对的，但是，燥来自于什么？——天冷了才燥，所以，燥来自于寒。润就是湿，前面我们说春季，湿来自于什么？——热的蒸发。空气湿了就不会燥了，所以，秋天的燥，是寒的凝结，是水分不蒸发导致的，就应该治以热，蒸发水分上升润泽肌肤。所以，秋燥应该治以什么？——姜枣汤！

润的药比如*参、麦冬、沙参、玉竹、枸杞、熟地，都是偏凉性伤阳或者滋腻妨碍阳气的运化的，越用阳气越不足，水分越不蒸发，皮肤就越干燥——越养阴越干燥。但是刚用下去都有短时间润的作用，但很快就又干燥了。这就是为什么温病学派推崇养阴的六味地*丸治疗阴虚有效果却又难以持久，而需要长期服用的道理。

民间流传的秋燥服用鸭子炖雪梨，也是凉降的作用原理。也是和六味地*丸的原理一样。有食欲才可以服用，否则就会起到反效果。

美容院的润肤养颜，也只是起表面作用。就像一颗大白菜缺水，表面喷喷水，光泽亮丽的面子改变不了里面缺水的本质。美容产品还经常用到的概念：活性分子——说白了就是动力足的分子，加热就动力十足！生姜的辛辣就是 的活性分子动力。红枣红糖水煮起来是粘稠的——这就是锁水了。补水+锁水就可以美白、除皱，如果加上山楂，酸能化软分解稀释，就还可以祛斑。

我们是从天的角度来解释“燥”，在地的角度，西北方，不管什么季节，本身就都是干燥的，遇到普遍干燥的季节就会更加干燥。所以，西北区域的人士，相应在调理过程中要多加滋润补水的作用。那么西北的秋燥可不可以喝姜枣汤呢？同样可以。天的变化是共性，地的区别是个性。共性基础上可以用姜枣汤解决秋燥，个性基础上多加枸杞、*参、梨、葡萄等等酸甘多汁的食物药物。

西瓜为何称之为西瓜呢？产于西域的瓜（原产于非洲大沙漠，从西域进入中国），干燥之地出产多汁的水果，这就是天地相应。

西北的干燥，是在全国区域角度来看，是需要修正的“偏”而加以考虑。但在人的角度，当地人适应了当地的气候地理，与当地当季的偏是相应的，也就无所谓偏了。这就叫天人相应。

但不管什么天气，什么地方，什么时代，什么年龄的人，所得之病，都是阳气的耗散；养生之道，都以阳气内收为标准。所以，补阳（辛甘），敛阳（酸甘），是超越时代地域年龄的共性。生姜辛，红枣酸甘，红糖甘甜，普适众生。