为发挥中医药特色优势，进一步做好东莞市新冠肺炎预防工作，在东莞市卫生健康局指导下，市新冠肺炎中医药防治专家组根据新冠肺炎的临床特征、岭南地区体质特性，制定本指引。

　　临床上，新冠肺炎的中医致病邪气性质表现为寒湿疫*；岭南地区气候多潮湿、人群体质具有“阳气不足、上热下寒、湿气偏盛”的特性。按照“正气内存，邪不可干”中医治未病的理念，应当结合新冠病*的中医属性、岭南气候及人群体质推荐适合当下时令的食疗方、中药预防调养方以及一系列适合大众的生活方式等，以固本纠偏、防病强身，供大众结合实际选用。

一

预防食疗方

来源：东莞市中医治未病指导中心（医院）新冠肺炎预防食疗方。

1.青橄榄陈皮汤：

青橄榄30克，陈皮5克，瘦肉1两。

2.芦根葛根汤：

芦根20克，葛根30克，瘦肉1两。

3.五指毛桃大枣汤：

五指毛桃30克，大枣10克，瘦肉1两。

服用方法：煲汤饮用，饭后1小时温服。近1个月可以每周连续服用3天，或每2-3天服1次。

二

预防调养方

二、预防调养方

1.偏寒体质

平素体质虚寒，表现有易疲劳，易患感冒，怕冷，乏力，面色苍白，大便溏，手足冷，舌淡苔白。

组成：

*芪30克，白术10克，防风10克，藿香15克，炙甘草20克，干姜10克，炒麦芽20克。

适用人群：

12岁以上人群，6-12岁儿童服用成人用量的一半；孕妇及哺乳期妇女不适用。

煎服法：

将方药置于煎药锅中，加清水毫升，大火煎至水开后，调小火煲煎半小时至ml，每天1剂，分2次温服。

2.偏热体质

平素体质偏湿热，表现有口干，口苦，口臭，大便粘，舌红，苔*或*腻。

组成：

五指毛桃30克，芦根20克，金银花10克，藿香10克，连翘10克，炒麦芽20克，甘草5克。

适用人群：

12岁以上人群，6-12岁儿童服用成人用量的一半；孕妇及哺乳期妇女不适用。

煎服法：

将方药置于煎药锅中，加清水毫升，大火煎至水开后，调小火煲煎半小时至ml，每天1剂，分2次温服。

三

中医药简易辟秽防疫法

来源：《广东省新冠肺炎中医治未病指引》

1.用艾条按每平方米1条，或苍术饮片约15-30克的分量，在室内燃烧、烟熏。注意熏蒸期间人不要逗留在室内，熏蒸完毕后彻底通风再进入房间。

2.手足偏凉人群，可1-2天沐足1次；方法：艾叶50克，青蒿50克，生姜50克(切片)，苍术30克，水-毫升，滚开后转小火煮15分钟，待水温降至 5℃左右，浸泡足部，每次约15-20分钟，沐足水温不要低于35℃，以身上有微微温热感或微微汗出为佳。

3.辟秽香囊：苍术、白芷、菖蒲，川芎、香附、辛夷、吴茱萸、藿香、艾叶各等分，共研细末后放在布包中，随包佩带或放置家中。

*消息来源于东莞市卫生健康局、长安镇卫生健康局

■　编辑/李晓君

■　编审/王爱仪

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