老婆来月经一般喝枸杞红枣排骨汤、*芪*参炖鸡汤、人参鱼胶鸡汤等较好。

1.枸杞红枣排骨汤：

女性在来月经时，可以适量饮用枸杞红枣排骨汤，主要食材有排骨、小葱、茯苓、砂仁、枸杞子、大枣等。排骨配枸杞红枣煲汤具有清肝火、益肾、强筋骨的功效，对月经不调、缺铁性贫血有一定调理效果。

2.*芪*参炖鸡汤：

女性来月经时还可以适量饮用*芪*参炖鸡汤，可以起到补气养血的作用。*芪*参炖鸡汤的主要食材有排骨、*参、*芩、大枣、生姜等，上述食材一起搭配煲汤，具有健脾养胃、补气益血、增强人体免疫力的功效。

3.人参鱼胶鸡汤：

人参鱼胶鸡汤主要食材有排骨、鱼胶、新鲜人参、枸杞子、生姜等，有大补元气、补肺健脾、生津安神等功效。女性在来月经期间，适量饮用人参鱼胶鸡汤，可以起到补气养血的作用。

虽然上述汤有补气养血的功效，但也不是适合所有人吃，建议在医生的指导下进行食补。