很多人觉得生活没意思，高兴不起来，特别是兴趣与愉悦感的丧失。度日如年，无法思考，思维减退，记忆力减退，思考问题困难，感觉只剩下皮囊维持存活了，身体里的果肉腐烂蚕实，疼痛不堪，其实方法很简单99%的人都不知道吧“甘麦大枣汤”，实则是抑郁很好的食疗呀，此方再普通不过，小麦、甘草、大枣，却有神奇的疗效。

做法：甘草10克，小麦30克，大枣50克先将小麦洗净，漂去浮沫，然后用净水约毫升，用小火慢慢熬，煮沸后煎至毫升左右，去渣，分几次饮汤，后吃掉大枣即可。甘麦大枣汤的三味药中，两味是食物，可谓平和之极，我们在日常生活中，还可以把它变化成一个养生粥来食用。大枣掰开(不可去皮)，和小麦、甘草一起煮成粥，每日晚餐食用即可。功效：养心、止虚汗，调理更年期综合征、多动症、抑郁症、神经衰弱、失眠等多年来，我一直在研究：抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、失眠的中医疗法，治本求因，让患者可以少遭罪，不用长期吃抗精分药物，这也是我毕生的研究方向和目标，使临床研究科学化，中医辨治精准化。?我是中医马勇，如果你有双相情感障碍、抑郁症、焦虑症等精神疾病，给我留言，我会认真帮助大家解答，能帮一个是一个。