红枣*参太厉害,坐骨痛不见了,腰突
你曾经出现过如下症状吗?没有明显外伤,突然弯腰时感觉到腰部剧烈疼痛;坐立一段时间就出现疼痛或腿部不适;咳嗽或者打喷嚏时腰痛加剧;臀部、大腿后侧、小腿后侧、足部出现串麻;下肢肌肉力量减弱,感觉腿无力。这些都是腰椎间盘突出的可能征兆,不能有效控制还会出现更加严重的症状。 腰椎间盘突出症的病因有哪些?1、椎间盘自身结构缺陷。一是血运差,修复能力弱。二是它的后面两侧结构薄弱,容易从这里突出。 2、腰椎间盘退变是最基本的因素。随着年龄增加,间盘也逐渐老化,容易破损。 3、长期的慢性劳损。反复的挤压、研磨椎间盘,加速了它的损坏。 4、遗传和先天性因素。如峡部裂,椎管狭窄,半椎体畸形等,都会加大它的发生率。5.在此基础上,某些因素如妊娠、暴力等会诱发它的发生。 腰椎退变使髓核突出,当突出的髓核压迫到神经组织之后就会产生一系列的症状,掌管腿部的神经受压就会导致腿麻、凉、痛等等症状,除此之外,腰椎间盘突出患者还会有腰痛、间歇性跛行等症状,咳嗽会导致腰腿痛加重。 具体如下: 1、腰骶疼痛:腰椎间盘突出患者,绝大部分有腰骶疼痛,腰骶疼痛一般出现在腿痛之前,临床上常表现“先腰痛、后腿痛”。 2、坐骨神经痛:这也是腰椎间盘突出症的主要症状,临床上表现下肢坐骨神经走行、支配区域疼痛。 3、间歇性跛行:表现为下肢疼痛、疼痛随行走距离增长而加重,下蹲、脊柱前屈休息后,症状可暂时缓解。 缓解腰突的两个小偏方: 1.红枣+*参 食材:*参35克,红枣10颗,*芪、枸杞子各10克,粳米50克; 做法:将*参、*芪切碎先煎取汁,加水适量煮沸,加入红枣、枸杞子及粳米,文火煮成粥,加适量白糖即可。 功效:增强免疫力、补气固表、改善微循环。适用于,腰椎病,腰膝酸软等 偏方有一定的缓解作用,腰突若能配合一些中成药外敷,病情康复的更快。且消除的更彻底,不易反复。曾在我国 的医刊《中医养生汇》中登载过一种由古方熬制的一种中药膏帖——,古方帖,对骨科疾病的问题有非常 的效果,已经大数据分析,九成五以上的关节疼痛朋友都会在5-7周内能够得到很好地改善,而且相对西药来说,中药是对身体没有任何副作用的,坚持贴敷2-3个疗程对骨科类病症疗效突出,有这方面的可以看看。 三七+黑豆 材料:三七粉5克,黑豆半斤(浸泡之后),当归2克,葱姜花椒适量(可选择不放) 制作:上面材料一同放入锅中,炖煮至黑豆熟烂,加入适量食盐,爱吃甜食的也可以加,可佐餐食用,每天早中晚都可以吃,坚持食用,非常有利于腰椎病的恢复。 腰突的日常护理措施: 1、多加锻炼身体,多做运动,多做一些利于腰部的运动,注意饮食的搭配,多吃一些豆类的食品,保持一个健康的身材。 2、天气寒冷,多加衣物,以免腰部受凉,出远门的时候,要多关心自己的腰部,尽量佩戴好保护腰部的护具。 3、给腰部以及退步适当的活动以及热量,可以用热毛巾热敷腰部。每天用热水烫下脚,夜间保持腰部的温度,特别是在温差比较大的时候,尽量别外出,呆在湿润的环境中。 要了解更多颈肩腰腿疼痛小知识可以扫描下方北京白癜风哪家医院看的好北京白癜风哪家医院好 |
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