红枣12个/水ml/生姜2片

枸杞子1勺（先泡开再加进去）

3.将精华已被煮出来的红枣用过滤器过滤出来，加一些蜂蜜或是红糖，将味道调至自己喜欢的甜度。把煮好的红枣茶盛出

用姜片和红糖一起煮红枣姜茶，感冒的时候喝，可以去风寒，疗效显著。男女老少皆宜。

功效：补气血，缓解头疼或牙痛，薄荷有消炎镇痛，止痒解*的作用

如没有时间煮红枣茶，可以直接用开水浸泡。

红枣g/黑枣60g

蜜枣80g/水1.5升

1.将洗净、去核的3种枣倒入锅中，再倒入1.5升的开水，中火煮约1小时。为了将味道 地呈现出来， 先将它们剪成两半再煮

2.因为蜜枣本身甜度高，所以不需要另外加糖

3.煮好后装在干净的玻璃瓶中，经期后的那几天每天喝一杯，气色会好一些

功效：女人经期后如失血多未及时补充营养，容易脸色暗*，身体虚弱，可以试着喝这款茶~

鸡蛋2个/牛奶ml/白砂糖25g

红枣适量/百合适量/蜂蜜适量

1.先将百合、红枣放入水中泡软

2.将牛奶与糖混合，小火炖煮，至糖均匀溶解，熄火，放凉

3.将鸡蛋搅拌均匀后，倒入牛奶中，混合均匀

4.将2颗红枣和几片百合放入小碗中

5.隔着过滤网倒入鸡蛋牛奶混合液

6.盖上锡纸，放入预热好的蒸锅中，蒸8-10分钟

7.出锅后，再表面淋上一点蜂蜜

功效：百合有清肺、安神的功效，红枣补气血、养气色，搭配牛奶炖蛋，暖胃又暖心

小编橙子：“欢迎大家加好友，六安 资讯早知道！”

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