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红枣，作为一种营养食品，在生活中人们常用来煲汤或泡水喝。然而，对于饮食颇为讲究的高血压患者而言，他们都很想知道，患了高血压是否还可以食用红枣？若食用红枣，会带来哪些利弊？为了更好地解决网友们心中的疑惑，我们特地就上述问题咨询了相关医生专家，现在我们就来听听医生们的专业见解。医生甲认为：高血压患者可以食用红枣。红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。而且其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍，芦丁(维生素P)的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。但是由于红枣中的糖分含量很高，糖尿病患者不宜多食用。医生乙认为：明代名医李时珍认为，大枣最宜补脾胃，为养胃健脾、益血安神、和中益气的良药，适用于治疗脾胃虚弱、气血不足、贫血萎*、肺虚多咳、精神疲乏、睡眠不佳、过敏性紫癜、血小板减少、肝炎、高血压等症。所以，高血压患者可以适量吃一些红枣，对于降血压也有一定的作用，但是红枣易上火，切记不可过量，以免引起上火的症状。医生丙认为：高血压患者可以适当食用红枣。红枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。同时，红枣富含多种维生素和无机盐，枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。但是中医认为，红枣性温味甘，多是有上火之虞。因此，红枣一次不可吃得过多。最后，小编温馨提醒一下：吃红枣对高血压有一定的帮助，不仅不会导致患者的血压升高，而且能够协助稳定和降低患者的血压，还具有增强免疫力的作用。因此，高血压患者可以适量食用。


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