女性多吃这几种碱性食物,杀菌消炎,排除体内*素

　　蒲公英叶

　　蒲公英清热解*，具有很好的消炎效果，可以治疗盆腔炎、乳腺炎，帮助女性有效排除卵巢内的*素。

　　排湿茶

　　炎症很多都是因为体内湿气过重而导致的，比如异味重等等，月经紊乱，红豆薏米茶祛湿效果相当好，远离炎症先从祛湿开始。

　　红豆薏米

　　我们都知道很多问题，是有体内的湿气而引发的。而红豆加薏米是是传承已久的祛湿完美组合，能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消肿的作用，排*减脂,带走您体内的湿气。

　　枣子

　　红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，一方面对于女性炎症又能起到消炎抑菌的作用，经期内情绪不稳定的女性可以尝试用它泡水喝，或者熬煮之后喝也可以，几次之后就能看到气色红润健康哦。

　　桂圆红枣

　　红枣富含丰富的铁质，可以改善女性气血;枸杞能够促进血液循环，调节内分泌。枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的作用。一杯红枣枸杞茶花茶适合所有年龄段的女性。

　　阿胶糕

　　每天吃点阿胶不仅能够养气补血、养颜，它丰富的营养还能够改善睡眠、延缓衰老、增加体虚女性的免疫力，尤其是经常痛经的女性，在经期后多吃点阿胶，能够完美滋养卵巢和子宫，让整个人容光焕发。

　　玫瑰花

　　玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的好处。

　　桃胶

　　桃胶是一种树皮分泌出的一种树脂，它里面含有大量的果糖、葡萄糖醛酸在清血降脂同时也有消炎杀菌的效果，同时女性常食桃胶还有美白养颜的作用。

红参气血汤

真正的补血，应该在补血同时需要补气，同时还要健脾，不健脾就不会吸收。很多人补血都踩到了雷区：

1、单纯用补血的滋腻的药材，助长了人体湿气，导致大便粘坐便和身材肥胖；

2、只补血不补气，导致血液下沉，造成腿部静脉曲张；

3、一味补血而没有解决脾的问题，导致补血成分没有吸收，没有起到补血的效果。

4、所有亏气血的人都是容易肝郁的，引发心阴和肝阴不足，这个人特别容易悲伤欲哭，得抑郁症。但目前市场没有任何一款补血的药能够解决女人悲伤欲哭的问题，在《金匮要略》里这叫脏燥症。

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