冬季进补正当时，有三种食物被大家誉为“滋补三宝”，那就是人参、鹿茸和阿胶。

阿胶在中国有着很久远的历史，最早记载于《神农本草经》被列为上品。连古装大剧甄嬛传里也将阿胶作为补血养颜圣品。

被很多女性朋友用来补血的阿胶，其实对身体还有许多益处，阿胶还有哪些功效是平常没有注意到的呢？

“补血 ”阿胶

滋阴养颜抗衰老的佳品

1丨女人吃阿胶可以美容养颜

相传杨贵妃之所以肤如凝脂，就是因为常年吃阿胶。唐代的诗中说：“铅华洗尽依丰盈，雨落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。”

阿胶能补血是众所周知的事情，而女人的美貌则是靠气血来浇灌的，气血充足的女人皮肤会更加紧致，否则会法令纹下垂、苹果肌下垂，倍显老态。

现代医学研究表明，阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

2丨补血、养血、止血

女人贫血会引起体寒、怕冷、咳嗽、月经不调等。坚持服用阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。

冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

3丨增强体质

阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶原蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到它可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。

4丨调经养胎

可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；可补阴血，益冲任，对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

5丨缓延衰老

含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种 酸等。这些都是人体重要的营养物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。

阿胶怎么吃？

1丨阿胶磨粉冲服

将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，取毫升热牛奶，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服。

2丨阿胶粥

取糯米g煮熟，候熟入阿胶15g稍煮，搅拌至融化即可。可以养血止血，滋阴润肺安胎。

3丨阿胶煮红枣

阿胶 搭配的就是红枣了，既美味又养血健脾，可治疗失眠。做法就是在锅中煮上10枚大枣，煮熟后，加入捣碎的阿胶6g，等阿胶都溶化开了，再加些红糖调味。

/阿胶食用禁忌/

1.脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。

2.女性月经期间食用如出现经量变化请停止或减量食用。

3.孕妇、高血压、糖尿病在医师指导下食用。

4.食用阿胶期间还须忌口，不要同时食用生冷食物、萝卜、浓茶等。 和能化滞暖身的东西配合吃，比如陈皮、桂圆等。

49道工序，超过30天才能完成

纯正好阿胶补血更到位

能不能真正发挥出阿胶的作用，关键在于阿胶的品质。

小北家前往纯正阿胶产地，山东东阿县，这里的阿胶全驴皮生产，不含杂质，一张驴皮仅仅能产出1公斤的阿胶。

49道高成本工序，为了保证 、营养更完整，一般需要30~60天才能完成所有的步骤。

不同于市面上块状的阿胶，产品团队为了让阿胶的营养更好的融入到汤水中，将其切成小粒，也将用量严格的控制人体一天的吸收量5g左右。

更是加入了温补的桂圆、红枣、枸杞、核桃、黑芝麻等食材，煮出来的汤水没有阿胶的土腥味儿，自然清甜的蜜枣，香醇浓郁的核桃芝麻，丰富的口感让人唇齿留香。

一碗滋补甜汤，让这个冬天不太冷~

阿胶桂圆汤盒/g

￥34.9元

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