天气冻了，身子冷的小孩子食欲不振，对吃东西不感兴趣。很多爸爸妈妈担心小孩子不长身体，不增加体重，下面这道汤，对家长非常有用，请家长们试一试。

材料：南瓜、红枣、排骨、干贝、生姜、食盐。

做法：

1.将南瓜去皮以及瓜瓤，然后清洗干净切片备用；

2.红枣去除果核清洗干净

3.干贝清洗干净，然后提前一个小时用清水浸泡；

4.在锅中加入所有的食材以及适量的清水，然后煲汤大约三个小时，起锅之前加一些食盐调味。

功效：这道食谱具有很好的暖胃滋阴、补中益气的效果。