“大便干燥是什么原因？大便干燥就会使得我们排便困难，尤其在干燥的秋季，大便干燥更是常见的事情，下面我们一起去了解下吧！

、肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.建议用*金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。

、饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。

3、饮水不足者:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。建议多喝水,特别是早上起床后。

4、久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。

5、排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便。

6、过度劳累、精神紧张者:过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。

60克花生米和60克大枣煮水治大便干燥

一天,我在百度搜索,看见一方,说是60克花生和60克大枣可以治疗类风湿.

我好奇,就抄下来.想来花生,大枣也是个好东西,不妨吃试试.

于是买来,每天煮水喝.

天喝了以后,没有一会,大便下来了.平时大便是带粘的,有时候拉稀拉干的.这次成形,特有成就感.

第二天,我又喝了,还是如此.

以后,连着喝,不喝的几天,大便就不这样.

我想,这是什么原因?咨询几次没见到答案.

我又上网查询,查到这样一条信息:

这个方可以治肾炎,真假不知,是在一个咨询就医网站,据说是专业医生解答,是不是顾的拖来回答网友问题,我也不知道.下面是

"60克花生米和60克大枣煮水吃是一种补肾的中药偏方，对于有肾虚的朋友，有很好的补肾效果。

另外中医认为，花生具有健脾和胃、利肾去水的作用，大枣具有补肾益气的功效，两者熬汤或粥，对有水肿的肾炎、尿*症患者都有利尿的作用，而且能悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气，是可以吃的。

但是,需要注意的是,花生和大枣中含有植物蛋白、脂肪和糖分，经过水煮后已经退化不少，但是对于肾脏受损的朋友来说，还是要适量。"

这个方,我觉得主要是花生有油脂,花生皮煮水是治疗血小板低的,以前我喝过.后来血小板不低,告别它有0多年了.大枣是健脾的,花生是和胃的,二者加起来,可以健脾胃,助消化.所以对肝好,大便粘是脂肪肝,或是肝胆结石的一个症状.花生大枣煮水,可以改变肝胆脾胃消化功能.

花生事先要泡好,大枣掰开,一起煮水.由于花生米熟了要煮很长时间,我都是煮水0分钟就拿下来,不管花生能否能吃,我把水喝完.喝完没一会就排便.也不肚子疼的那种排便.很正常.

第二天,我再煮花生,把它煮熟,能吃了,把大枣吃了.基本上我是二天吃一次.煮两边.

因为60克花生和60克大枣,一次都吃量有点大.

还有,这个方补气血是肯定的,我一边用 药酒泡手脚,治关节炎和类风湿,一边每天喝着水,没几天,我的嘴唇发红,颜色比以前好了.而且头发也开始黑的多了,不那么无光泽了.

希望得到专家更专业的解释.

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