10道家常做法,每天换着吃不重样
海参,是一种四季皆宜的滋补上品,补益作用类似人参而得名,营养丰富,功效众多。然而很多人对海参如何搭配食材并不了解,往往只是简单粗暴的蘸食,要知道海参可是古代皇室的御用食材啊,我们用不同的调料及做法就可以变幻出无数的美味! 原料:桂皮、大葱、草果、八角、香叶、蒜头、姜片、调料、猪脚、海参 1、把泡发好的海参切片、备用。 2、猪脚切块加料酒焯水,清洗干净,备用。 3、炒锅下油烧热,小火加白糖炒化,放入猪脚翻炒至金*色。 4、将猪脚放入压力锅中,加入适量盐、草果、八角、桂皮、蒜头、香叶、大葱、姜片。加水漫过猪脚,中火炖40分钟。 5、开锅,加入海参、小火再炖10分钟。 原料:鸡半只,海参,姜片,清水1升。 1、鸡去皮洗净后斩件焯水。 2、海参洗净后焯水。 3、锅内放少量油,烧热后放入姜片,爆香后加入鸡块和海参爆香。 4、将鸡块、海参及姜片倒入砂煲中加入1升清水煲1小时。 5、加入适量盐调味即可。 原料:水发海参g 配料:滑菇80g,油菜心30g 调料:上汤g,生粉10g,蚝油5g,鲍汁5g,香油少许 制作方法:油菜心焯水煮热后,与备好海参一起放入汤盘中,锅内加入上汤和滑菇,加调料勾芡汁烧开,然后浇在海参上。 1、先将肉剁成碎。 2、海参、水发兰片、大虾切碎。 3、把二者混合加酱油、香油、葱花、姜末、盐搅匀拌成馅。 原料:鲍鱼汁、西兰花、泡发好的海参。 1、锅里放水烧开,加适量盐,放入海参煮1-2分钟,捞出。 2、西兰花放入锅中焯一下,捞出来控水放入盘中,海参也放入盘中。 3、鲍鱼汁加热水调匀,放入微波炉加热1分钟,再次调匀,浇到海参上即可。 原料:泡发好的海参、大蒜、调味品。 1、大蒜去皮捣成泥,加入酱油、盐、白糖、味精和香油调汁。 2、剪刀将切成片,放入沸水锅内一烫立即捞出,沥干水晾凉后加入调味汁拌均匀后装盘即可。 1、海参切片,沸水汆烫,沥干。猪肉切末、葱姜切片。 2、热锅下油,放肉末煸至起酥,加入葱、姜。然后放绍兴酒、酱油、糖、胡椒粉、海参片翻炒。 3、加入肉汤,小火烧5分钟,转旺火收汁,用湿淀粉勾芡,浇入少许香油装盘。 原料:发好的海参、排骨、香菇、胡萝卜、葱姜蒜、冰糖、老抽。 1、清水加姜、葱、煮沸后焯海参,焯排骨。 2、热油爆香姜葱蒜,放排骨和香菇炒出香味。 3、加老抽、冰糖,加清水,大火开后转小火30分钟。 4、胡萝卜、海参倒入锅中焖20分钟至排骨熟软。 1、大枣洗净,温水泡半小时,藜麦洗净泡2小时。 2、大枣倒入高压锅,加适量水,加入切成薄片的海参。 3、盖上高压锅盖,大火到发出扑哧声再中火煮10分钟。 4、放安全阀门打开盖,加入泡好的藜麦,盖上盖子(不用锁上安全阀门),大火煮开。后再烧5分祌,加入冰糖即可。 原料:海参、木耳、银耳、*瓜、盐、料酒、胡椒粉、鸡精、香油、姜、葱、香菜。 1、将发好的海参切成薄片,*瓜切成片,葱切丝,姜切片,香菜切段备用; 2、坐锅点火倒入油,待油温三成热时下姜片炒出香味,再放入银耳和木耳,倒适量高汤,加料酒、盐、鸡精,小火炖半个小时后放入海参,加胡椒粉烧开后盛入碗中,放入*瓜片、葱丝和香菜,淋少许香油即可。 还有什么美味的做法大家可以留言或私信分享哦! |
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