这碗鸡汤里面添加了*参、枸杞和大枣，味道既鲜又美！还有大枣和枸杞的甜味在里面，入口绵滑，营养丰富！绝对是冬季补身的佳品，老是感冒的亚健康人士可一定要试试哦！

做法：

鸡焯水后入煲

姜，拍散

*参30克，冲洗干净投入煲中

枸杞15克，冲洗干净投入煲中

大枣15个，冲洗干净投入煲中

大火煮沸，再转小火炖煮至鸡肉熟烂

加盐调味，撒香头（香菜，香葱，蒜叶，芹叶随你喜欢）即可食用

*参炖鸡孕妇可以吃吗？

鸡有滋补强壮的作用，而*参能够补气养阴。所以孕妇吃点*参炖鸡是有益身体的，但是进补不要太过频繁，以免胎儿发育过快过大，影响顺产。

冬季餐饮

冬季药膳：陈皮川芎炖鸭汤

冬季药膳：高丽参田七炖猪蹄

冬季药膳：佛手鱿鱼排骨汤

冬季药膳：*参北芪炖兔肉

秋季药膳：当归*芪炖兔子