生姜红枣豆浆,口感丰富的营养早餐美食天
生姜红枣豆浆 早上想喝豆浆,妈妈说杏仁润肺,但我不喜欢杏仁的味道,就少放一点点意思意思。红枣的加入既能充当甜味剂又能丰富口感,去皮的生姜一小块,温暖我的胃。黑芝麻和核桃仁,每日坚果的必须,量不必多,少许坚持就好。准备好了原料,就都交给万能的厨房小家电,就等着到时间喝就好了。 原料:*豆、红枣、核桃仁、姜、甜杏仁、黑芝麻、纯净水。 做法步骤: 第1步、提前一夜在冰箱冷藏泡的*豆和杏仁。用纯净水泡发更好呢。虽说干豆子也可以做豆浆,但我更喜欢用泡发的*豆,觉得这样更好吸收。 第2步、枣夹核桃一个,大枣,核桃都有了,还不用去核,省事。 第3步、黑芝麻,适量。多了,会苦的。 第4步、去皮生姜一小块,暖暖的。夏日吃正好,适合体质虚寒的宝宝们。 第5步、原料放入机器内,放入适量的纯净水,选择功能键“豆浆”就好,就等着喝就可以了。 第6步、时间到,暖暖的一杯。有生姜红枣的香味,喝一口细滑香浓,豆香,芝麻香,红枣香,生姜的香味,淡淡的杏仁香交汇融合,口感丰富。 来自美食天下food的作品。 |
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