宝宝辅食之葱姜红枣水
适用于12个月以上的宝宝葱和姜一起熬煮具有,驱寒、杀菌、发汗的效果,能帮助宝宝把体内寒气排出来。但葱和姜无可避免的会有些辛辣味,所有在里面加了点红枣,可以缓解辛辣的味道。 步骤一 准备好食材:洋葱18克、红枣20克、大枣20克、、姜8克 步骤二 红枣放入碗中,放入清水,泡洗干净 步骤三 大葱放入碗中,加水洗净,最好选用带须的葱白,也就是根部,因为这是药用部分 步骤四 大葱洗净后切成段 步骤五 将红枣对半切开,方便入味 步骤六 生姜切片,1岁宝宝不用放姜片,1岁以上放置1片即可,放多辛辣味过重 步骤七 将处理好的大葱、姜片、红枣和洋葱一起放入锅中进行熬煮 步骤八 大火煮开,继续转中火煮30分钟 最后一步 时间到,成出到入碗中,如果辛辣味过重可以在加点温水,也可以放点红糖进行调味。 |
转载请注明地址:http://www.dazaoa.com/dzcf/12740.html
- 上一篇文章: 孕期贫血,别再光吃红枣了,这3种食物补血
- 下一篇文章: 没有了