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苹果花粥苹果花5克，大米克，红糖适量。先用清水和大米煮粥，粥熟时放入苹果花和红糖，再煮一二沸即可。每日1次。有解*养颜、祛痘美白的功效，适用于蝴蝶斑等。苹果奶液准备苹果两个，牛奶适量。苹果洗净后榨汁，与牛奶按照1:2的比例混合。用这样的混合液早晚清洗面部，可养颜润肤，长期使用可使肌肤光滑细腻。苹果花茶准备适量的苹果花和蜂蜜，放入茶杯中，倒入适量的沸水，浸泡片刻后即可饮用。每日一次。经常服用可以防治黑斑、粉刺等，解*养颜。拔丝苹果准备适量的苹果和白糖。将苹果去掉皮，洗干净，切成块状。白糖放入锅中，用文火溶化之后，下苹果翻炒，炒到白糖糊均匀地沾附在苹果上即可。有着生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒的功效。苹果羹苹果克，莲米20克，红糖、竊粉各适量。将苹果去皮、核，切为一寸见方的丁，莲米用水泡发，将苹果、莲米同放锅中，加清水适量，大火煮沸后，改文火煮至莲米稀烂，汤呈稀稠状时，下藕粉、红糖，调匀、再煮一二肺带即可，分2次服食。可补益心牌，宁心益智，适用于心牌两虚、心悸不宁、神疲乏力者。苹果粥准备苹果克，红枣15枚，糯米克，红糖适量。将苹果去皮核，洗净，切碎;大枣去核;取糯米淘净，与大枣同时放人锅中，加清水适量，煮至粥熟时，放入苹果、红糖，再煮一二沸即成，每日1次。可健牌开胃，宁心安神，适用于心脾两虚所致的心悸、失眠、病后虚弱、纳食不香、肢软乏力等症状。苹果汁饮准备适量的苹果和蜂蜜。将苹果洗净，去皮，榨汁:将苹果汁与蜂蜜说谷均匀伙服，每日1到2次。可生津润肺，除烦解醫，开胃醒酒。苡仁果汁酒准备适量的苹果汁，60克苡仁，毫升白酒。把苡仁和果汁同时放入酒中，密封浸泡，两三天后即可饮用。每日20毫升，每日两次，连续2-3剂。苡仁果汁酒，有着除湿润肤、消疣散结，适用于疣目。苹果蜂蜜饮准备苹果克，胡萝卜克，枸杞叶克，蜂蜜适量。将苹果去皮、核，洗净，胡萝卜去皮、洗净;杞叶洗净;三者同放入果汁机内绞取汁被，再加冷开水适量与蜂蜜调匀饮服。每次30一50毫升，每日3次。可补肺滋阴，清热止咳，适用于肺结核肺阴亏损、千咳少痰、胸中隐痛等。苹果叶糊准备苹果叶适量，捣烂，加*酒适量，外敷患处，敷料包扎，胶布固定，每日换药一二次。可清热解*，适用于疮痈肿痛。


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