很多上班族经常是“”的上班时间，常加班的上班人士都知道，长时间的工作真的很消耗体力和脑力，明显会感觉到肚子饿了，但有时候一忙就会错过午饭或晚饭的时间，所以常备一些小零食在办公室实在太重要了。一提起零食，不管是男女老少都爱吃，但很多人往往对零食有一个误解，认为它是垃圾食品，多吃无益。但有些小零食吃了不仅很美味解馋，还对人体很有益，既健康有营养又好吃，很适合上班族哦！1.补血补气的养生糖果大家都喜欢吃糖果，但有些糖果吃多了就会很腻，而且对身体不好，多吃无益。而一些健康，低糖又养生的糖果就更加适合我们解馋用了。加拿大大山行西洋参软糖克/盒糖果淘宝旗舰店￥购买众所周知，花旗参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效，深受养生人士的喜爱。而大山行凭借其品质好，高功效的花旗参深受大家的热爱，它家的花旗参糖果浓缩了花旗参的精华，做成硬糖的形式，口味很浓郁，比普通的花旗参糖果味道更加浓烈，而且精美的礼品盒包装，自用送给同事都很合适哦。上班累了，可以含一颗花旗参硬糖，提神醒脑又补气血哦。金冠黑糖话梅g散装糖果喜糖批发红糖硬糖80年代怀旧小零食正宗淘宝月销量旗舰店￥21.8￥购买金冠的黑糖话梅糖果也是健康美味的小零食，浓浓的上好黑糖加上天然的话梅果肉，咸甜兼备，口味丰富而自然。而且在中医的角度看，红糖具有益气养血，活血化瘀之效，非常的补血气，是一款老少皆宜的小零食，更是办公室的必备养生小零食啦。2.解馋又好吃的红枣红枣是一种常吃的食物，有很好的调养身体的作用，尤其在补气养血方面的效果还是非常不错的，所以平时适当吃一些红枣小零食也是对身体有益的哦。￥15新疆和田大枣红枣夹核桃仁夹心枣淘宝月销量￥35.6￥99购买它家的红枣夹核桃仁葡萄干也是很有名了，营养又美味。而且是独立的包装，方便携带，而且放在办公室又不怕潮湿不能吃了，非常卫生。甜脆美味，加上葡萄干，尽享生活的惬意，累了吃两颗夹心红枣，简直幸福感满满。3.健康又顶饱的全麦面包全麦面包出了名的健康又顶饱，可以做成早餐，搭配上一杯牛奶就可以了。而且全麦面包还是减肥人士的首选面包，因为它含有纤维，纤维是消化系统健康必不可少的，还可以吸收一些身体不需要的胆固醇和脂肪。信合味达全麦面包黑麦无糖精无油粗粮0吐司减脱脂低整箱代餐早餐淘宝月销量旗舰店￥25.8￥59.6购买这款全麦面包有淡淡的麦香，闻着让人很有食欲哦，而且口感也十分的绵实，吃全麦面包更容易感觉饱，而且它含有较多的蛋白质，因此会让人感觉精力充沛，并保持较长时间。不管是早上当成早餐，还是中午错过午饭时间吃上一片，都非常顶饱，非常适合健身或者在减肥的上班人士。


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