健康有道网导读：枸杞子红枣泡水喝的功效有什么，这个问题时常困扰着我们，影响着我们生活。为了解决这一问题，那么，接下来，就让我们一起来看看枸杞子红枣泡水喝的功效吧。

一、枸杞子红枣泡水喝的功效有什么

二、枸杞子红枣泡水怎么做

三、红枣和枸杞的宜忌人群有哪些

1、枸杞子红枣泡水喝具有抗癌,抗突变的功效

大枣含多种三该类化合物,其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性,对肉瘤S-有抑制作用。枣中所含的营养素,能够增强人体免疫功能,对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。

2、枸杞子红枣泡水喝具有增强肌力,增加体重的功效

实验小鼠每日灌服大枣煎剂,共3周,体重的增加较对照组明显升高,并且在游泳试验中,其游泳时间较对照组明显延长,这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。

3、枸杞子红枣泡水喝具有保护肝脏的功效

有实验证实,对四 碳肝损伤的家兔,每日喂给大枣煎剂共1周,结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加,表明大枣有保肝作用。

4、枸杞子红枣泡水喝具有健脾益胃的功效

脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与*参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。

5、枸杞子红枣泡水喝具有补气养血的功效

红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,*耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

6、枸杞子红枣泡水喝具有养血安神的功效

女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

7、枸杞子红枣泡水喝具有缓和药性的功效

红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的*性,保护脾胃不受 。枸杞子红枣泡水怎么做

1、红枣枸杞茶

1.1、先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下。

1.2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水撑成红枣枸杞混合汁。

1.3、用滤网滤去果肉渣。

1.4、将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了。

2、桂圆红枣枸杞茶

2.1、红枣,桂圆肉,枸杞洗净。

2.2、锅中放入清水,把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。

2.3、红枣煮软后。

2.4、如果喜欢甜的,可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖,直接喝已经有桂圆的清甜。

2.5、趁热饮用。

1、枸杞的宜忌人群

1.1、适宜人群:

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,才能见效。

1.2、不适人群:

由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人 不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人 不要食用。

2、红枣的宜忌人群

红枣煮水对于经血过多而引起贫血的女性有帮助,可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和,无论在月经前或后,都可饮用。但是有腹胀的女性经期不能吃红枣,容易生湿积滞,越喝肚子的胀风情况越无法改善。还有月经期间一些女性会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这些人就不适合服食红枣,因为红枣味甜,多吃容易生痰生湿,水湿积于体内,水肿的情况就更严重。此外,体质燥热的妇女,不适合在月经期间喝红枣水,这会造成月经过多。

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