一周食谱

周一(9.7)

早点:

卫岗牛奶

优冠饼干

午餐:

黑米大米饭

香菇鸡翅

紫甘蓝炒胡萝卜丝

青菜肉圆汤

午点:

猕猴桃

三鲜鸡丝粥

周二(9.8)

早点:

豆浆

骨粉饼干

午餐:

大米饭

茄汁龙利鱼

蒜泥茼蒿

莲藕排骨汤

午点:

卤鹌鹑蛋

葡萄

酸奶

周三(9.9)

早点:

卫岗牛奶

蜜薯

午餐:

扬州炒饭

(虾仁鸡蛋香肠*瓜玉米粒青豆香菇胡萝卜)

大枣枸杞老母鸡汤

午点:

烧卖

甜橙

周四(9.10)

早点:

豆浆

骨粉饼干

午餐:

高粱米大米饭

冬瓜烧肉圆

菠菜炒干丝

丝瓜鱼头豆腐汤

午点:

八宝粥

圣女果

周五(9.11)

早点:

卫岗牛奶

苏打饼干

午餐:

大米饭

番茄牛肉

胡萝卜木耳炒山药

*豆芽鸭血汤

午点:

*金南瓜发糕

—END—

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