摘要：红枣想必大家都很熟悉，尤其是女性。除了用来炖汤，吃红枣还有很多方法。而且也是非常好的养生食品，老少皆宜的补品，价格也是大家都能接受的。不管是散装的还是整包出售的，都是可以用很少的价钱就买到了。

据中医记载，红枣不仅能补血养颜，还能止咳润肺。但是吃红枣的方法有很多，吃它们的正确方法是什么？小编今天就会告诉你。如果你学会了，你可以为你的家人朋友做。

然而，虽然红枣可以非常通用，但每种食物都会有效果或成分冲突的食物，所以会有一定的禁忌。尤其是红枣和这种食物一起吃，可能会对身体造成很大的 ！但很多人不知道，还把它当补品吃。

这种食物到底是什么？你也经常把它和红枣一起吃吗？让我们都来了解一下，不要再这样吃了。

大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用；所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加。

大枣+动物肝脏破坏维生素：动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素氧化而失去功效。

红枣+鲶鱼导致头发脱落：鲶鱼和红枣同食，会导致头发脱落，能用蟹解*。所以，食用红枣的同时，不能进食鲶鱼。

红枣+海蟹容易患寒热病：海蟹与大枣相克，同食容易患寒热病。至多间隔2小时才可以吃。

健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与*参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

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