作者：悠然生

来源：至简文化

导读：至简提出的姜枣汤源于《伤寒论》的桂枝汤。姜和枣为家家户户常备的食材，学会姜枣汤的使用，将可以为自己和家人的健康添砖加瓦。下文将对姜枣汤的制作方法、使用方法（用量和辩证变化）、止咳方、服用禁忌、何时停服等问题进行详细的说明。

一、姜枣汤的制作方法

姜枣汤：

大人治疗量（霸道量）——生姜克,红枣克或30颗.

大人治疗量（大剂量）——生姜80克~克，红枣20~30枚

大人保健量（王道/小剂量）——生姜80~30克红枣30~10枚

小儿具体情况具体分析一般生姜10~30克红枣10~20枚加减熬水出锅后加红糖适量，空腹趁热服用。

大人只要能量不足的严重，皆以儿童量为准。大人小儿区别之本质，是能量多少的意思。

三、关于姜和枣的用量变化

平时服用可保健，但 在早上和中午空腹服用，下午3点后不要喝。但若是感冒发烧时，就不论时间，什么时候都可以服用。比起睡不着觉，和感冒发烧的难受，两者选一。

攻邪宜用生姜，保健宜用干姜。生姜补阳，起发散作用，受寒需要发散时，生姜加大量。红枣红糖补阴。起收敛缓慢释放生姜发散力量的作用，保健时要收藏阳气，或者阴虚时，就加大糖枣的量，红枣用双数属阴。适应不了辛辣的，可以小制其量：生姜30克起。

但是，急病外寒痛证时，必须80克大剂量起步，否则效果不佳。 克，量越大，痛楚越小恢复越快

特别提示：有治疗量和保健量的区别，大剂量治疗量的姜枣汤，不可久用，最多3天为宜。

阴虚服用姜枣汤，就会上火，不是通道问题，而是因为没有水稀释，就要加大红枣红糖剂量。

红枣 剂量：

红枣30枚，同时，还可以：加*芩20克，姜枣汤就具备下降的力量了，降火效果更好，相当于小剂量的小柴胡加姜附汤。

生姜 剂量：

克足矣补阳的 剂量红枣的极量：30枚25枚

原则：补阳时阳加、阴减少，补阴时阴加、阳减少如上比例调整就是

比如：

补阴极量：红枣30枚生姜

补阳极量：生姜克红枣

四、什么季节适合服用姜枣汤？

四季皆宜服用——秋冬的早上也是春夏。春夏的晚上都是秋冬——都不宜服用。

原则：

治疗看人道，攻邪时——秋冬天冷难发表，加姜减枣；春夏天热易发表，加枣减姜；

保健看天道，保健时——秋冬要藏阳，加枣减姜；春夏要用阳，加姜减枣。

夏天能量过度发散，所以多用类处方收敛为主。生姜发散，可以由功效“守而不走”的干姜代替。回阳散即是代表。现代人，夏天多处空调房，反受寒凉，所以，这些人反而还需要姜枣汤。

的服药顺序，就是白天干姜姜枣汤，晚上王道收敛。

六、为何要用大剂量生姜

小剂量生姜抵不过脾胃的寒气，打不开，就反而被阻挡反逆上喉咙，就上火。大剂量的生姜就不会上火，

因为实力对比变化了，这个热能够打败脾胃寒气的束缚，闭塞的门被打开，热气就可以直泄而下了，就不会上火了。

如何鉴别是生姜剂量不够大导致的阴寒（缺火）隔热，还是阴虚（缺水）导致的上火？

两者都有热像，如果只是寒隔热之象，不会有干燥缺水的症状：如皮肤（嘴唇或者脸上或者手脚）干燥甚至起皮屑裂纹，舌头也是干红。寒重之人（不缺水）不喜欢喝水，阴虚之人（缺水）就喜欢喝水。这也是核心的鉴别。

观念比治疗重要，养生比药物有效。

自性光明，天下皆医！