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爱美每个女人的天性。别看姑妈都60岁的人了，不仅皮肤保养的好，身材也很苗条，穿着也时尚，根本就不像是60岁的人。姑妈平时最喜欢喝一种汤羹，就是桃胶皂角米雪燕羹。桃胶是桃树上自然分泌出的一种黏性物质，经过太阳的蒸晒时间久了就变成了固体，有点像是琥珀的颜色，有抗皱美容的功效。皂角米是皂荚的果实，低蛋白、低脂肪，是女性美容养颜的必备佳品。雪燕是一种珍贵的植物木髓的分泌物，经过风干后形成的。缅甸地区食用雪燕已经有多年的历史了，据说只有皇宫贵族才可以享受得到。具有减脂润肠、补水保湿养颜滋补的功效，还能提高免疫力，增加儿童智力。虽然比较珍贵但还可以消费得起，相比价格昂贵的燕窝来说也算是“平民的燕窝”了。用桃胶、皂角米和雪燕制作的这一碗“平民的燕窝”，胶质满满，喝下去像是喝了一碗胶原蛋白，细润弾滑，淡淡的甜香从喉咙滑到胸腔。隔三差五的喝一碗，皮肤没有了以前的紧绷感，小脸摸上去也是滑滑的，细致了很多，气色很明显也好很多，爱美的你也快来试一试吧！————▋：桃胶10克，雪燕3克，皂角米5克，大枣3颗，纯净水适量，冰糖适量◆◆◆：◆◆◆1、准备好所需要的食材，我们就可以开始制作了，这是2人份的量。2、先把桃胶、皂角米、雪燕清洗干净，分别装在一个大碗中，浸泡12小时，别看材料少，浸泡好了会膨胀很多，用手捏一捏没有硬心就是泡好了。最好是提。前晚上浸泡，第二天早上就可以入锅炖了。3、你看，泡好后明显很多了是不是？雪燕用小过滤网清洗几遍，用小镊子去掉杂质清洗干净。桃胶捡去杂质洗净，皂角米也泡好了，清洗干净待用，皂角米经过浸泡后有些粘滑，用手洗容易掉落，最好是用小滤网清洗。4、锅里放入适量纯净水或清水大火煮开，把桃胶放进开水锅里，再把皂角米放进去一起煮。这些食材是2大碗的量，大概需要4大碗清水。5、大红枣清洗干净，一起放进锅里煮，冰糖最后再放。大枣可以去掉枣核，也可以不去，看个人喜欢。6、盖上盖子，大火烧开后改成小火慢慢炖煮，大约需要煮40分钟。熬煮这款汤羹最好用玻璃锅或砂锅。7、40分钟后，打开盖子看一看，汤汁已经变得有些黏稠，现在把雪燕和冰糖一起加进去，还是小火，慢炖5分钟后关火。加入雪燕后切记不可以炖煮时间过久，否则会融化成水，找不到雪燕拉丝的感觉了。好了，这样一碗女人都喜欢的养颜美容羹就做好了，怎么样很简单吧？这碗“平民的燕窝”满满的胶质，喝下去就像喝了一碗胶原蛋白。简单煮一碗美容养颜羹，隔三差五喝一碗，皮肤不紧绷，气色好。每一个吃货都是幸福的，我，就是其中的那一个。感谢您的阅读，获取更多的家常食谱敬请


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