原料：陈皮5克，大枣1枚，水ml

做法：

1）大枣去核，一分为二。

2）将所有材料放到杯中，倒入开水。

3）盖严杯盖，温浸15分钟即可饮用。

超级啰嗦：

**此道茶饮有疏肝理气健脾和胃的功效，温热时喝效果更好。

**陈皮在药店就能买到，可以提前用清水清洗一下。因为在药店购买的草药，在炮制、运输等环节里会有尘土、杂质附着在药物上。

**陈皮也可在家自己制作，橘子皮清洗干净后，切成丝，用风干机或者自然干燥皆可。

**如果在服用期间有上火现象，可以加大原料中的水量，让浓度稀释便可，或者停服几日。

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长按







































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