俗话说：一天吃仨枣，一生不显老。红枣含有的维生素很高，故中医认为，红枣能补中益气、养血生津。

红枣护肝，也不是什么新鲜事，肝功能差的人群经常喝红枣水，就能达到养护肝脏、促进肝脏排*、解*的效果。

红枣泡水时 将红枣掰开，用温水泡发，这样使红枣中的维生素更容易被肝脏吸收。

今天要说的，是在吃红枣的时候加上一物，不仅能养肝血，还有扩张血管、改善心脏功能的作用。

红枣*参茶：养肝血、扩张血管

丹参和红枣泡水喝，就是丹参红枣茶。泡法如下：丹参片5克左右，红枣4~5颗，一起泡茶饮用。

丹参：心血管保护神

丹参，是我国传统中药，最早见于《神农本草经》，并列为上品。对于其功效，《妇人明理论》曾记载：“以丹参一物而有四物之功，补血生血，功过当归，地*；调血敛血，力胜芍药；逐瘀生新，性倍川芎，妇人诸病，不论台前产后，皆可常用。”

1、强心：加强心肌收缩力、改善心脏功能，不增加心肌耗氧量。

2、对血管作用：扩张冠脉，增加心肌血流量；扩张外周血管，血流增加；脑血流量下降。

3、抗血栓形成：提高纤溶酶活性；延长出、凝血时间；抑制血小板聚集；血粘度降低、红细胞电泳时间缩短。

1、促进组织的修复与再生。

2、抑制过度增生，对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。

丹参可以降低肝中胆固醇和血脂类，对脂肪肝很有益处；它可明显减少心肺的耗氧量，同时清除肺部吸进的*素和有害菌，保护心肺细胞活力。

丹参和红枣，都对于人们的健康有着非常大的帮助。经常饮用这样的茶，不仅补益养血，而且还能保护肝脏，最重要的是有益于心血管健康。只是喝的时候，千万注意别过量，以免上火。

养肝脏、护血管，喝一杯丹参红枣茶好处多多！心动不如行动，趁着春天还没结束，快用它来保护好我们的肝脏，迎接一个健康的夏天吧！

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