俗话说得好“日食三颗枣，百岁不显老”，那么红枣除了生吃都有哪些吃法，又都有哪些作用呢，下面我来简单介绍一下。

南瓜红枣莲子汤

作用：增强抵抗力、养生、养胃

生吃

作用：益气、养血生津、补充维生素

红糖红枣黑米粥

作用：调经补血

红枣*豆炖猪蹄

作用：补血、补充胶元蛋白

红枣薏米桂圆粥

作用：补充气血

胡萝卜大枣排骨汤

作用：降火补血美容