花胶、排骨、冬瓜、山药、香菇、大枣、枸杞、莲子、姜、葱、大料。

花胶切条，然后把食材全部放在炖锅里，再加水和盐，炖2小时就可以吃了。

燕窝价格偏高，可能有些人的消费能力没有那么高，分享一下性价比高的花胶。

花胶的主要成分就是胶原蛋白质，又低脂，所以特别适合女生吃，补充皮肤的胶原蛋白很好！

燕窝太贵？不想天天敷面膜？那就来吃排骨花胶吧！美容养颜又营养，快来试一试吧！