不管什么季节，养生汤永远是涨岁数后需要喝的。营养健康的养生汤，不光味道美味，对人的身体还很有益处。所以，养生汤的食材搭配很重要。下面我就说三道简单的养生汤吧！

一、虫草花骨汤

虫草花听起来占了个花，实际上并非花。实质上是虫草子实体，而不是冬虫夏草子实体。准备猪筒骨、虫草花、淮山药、胡萝卜、大葱、生姜、枣。猪筒骨冷水下锅，水开后将汤水倒出，清水冲洗干净血末。锅中重新倒入五碗热水，放入葱、姜、蒜、大枣。放入绰过水的猪筒骨。

再放入提前泡发的虫草花，水开后小火熬煮30～40分钟。最后放入淮山药、胡萝卜，加2勺盐调味，中火煮5分钟就可以端上桌啦。

二、清热润肺汤

准备玉竹、百合、莲子、大红枣、猪排骨、梨、姜、山楂、扁豆、霸王花、无花果。洗净食材，梨去核切块，排骨冷水下锅，放入姜，葱，料酒去腥。所有食材放入砂锅中炖制一个小时。起锅时放入少许盐调味，就做好啦！

三、排骨玉米养生汤

准备排骨、玉米、霸王花、杏仁、玉竹、莲子干、白扁豆、枸杞、白胡椒粉。玉米切4段。白扁豆提前用水泡三小时，杏仁，玉竹，莲子洗净泡十分钟。排骨冷水下锅，冷水能更好地排出血污，水沸煮5分钟煮出血沫，再捞出用冷水冲去附着在排骨上的血沫。

砂锅中倒入冷水,焯好的排骨下锅。放入霸王花，倒入杏仁，玉竹，莲子和白扁豆。小火煮一个小时后下入玉米段。撒入适量白胡椒粉。再煮半小时放入盐，洗好的枸杞,继续煮8分钟就可以出锅了。这汤营养又美味！