每

日

一

膳

省级名中医推荐膳方

药膳一直以来在养生保健预防治疗领域里发挥着不容否认的作用。“医食同源、药食同根”；“厌于药，喜于食”更是人的天性。在接下来的日子里，小编将为您推荐“每日一膳”，或汤、或菜、或粥、或茶，形式丰富，让您在享受美味之余，拥有更加健康的身体。

周三推荐

材料：

排骨、枸杞、红枣12枚、当归4片、葱姜片

做法：

排骨焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞、红枣、当归，葱姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，加入盐、鸡精调味即可。

专家点评

本品具有滋阴润燥、养颜护肤的功效。

药膳虽好不可乱吃哦！要根据体质辨证施膳，想了解自己的体质，医院为您辨识体质！