摘要：相信大家对红枣都不陌生，特别是对于女性来说，红枣可以用来煲汤，或者直接泡水食用，从医学角度讲，红枣也算是一种老幼皆宜的补品，而且价格也非常的亲民。

不过，很多人都有一个常犯的错误就是，认为红枣只是简简单单有补气血的好处，但其实并不是这么简单的，还有很多你不知道的好处，红枣是一种营养佳品，被誉为“百果 ”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种 酸、矿物质，其中维生素C（抗坏血酸）的含量竟高达葡萄、苹果的70～80倍，所以不要再单单以为只有补血了。

因为虽然红枣是一种百搭的食材，但也是会有一定的食物禁忌，并不能乱吃。医生怒斥：红枣不能和它一起吃，一口就要命！

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