生活中我们每个人都会出汗，汗液的分泌是我们新陈代谢的基础能力，无论是剧烈运动后的出汗还是因为闷热身体的出汗，都是在代谢我们的无机盐。但是出汗的部位不同，对应我们身体状况的不同。夏季的温度一般都是很热的，基本上都处于30度的高温，所以很多时候只是看起来晴空万里，但是浑身上下感觉还是相当的不舒服，因为我们会流很多的汗。尤其是我们在外面呆了一段时间后，虽然没有怎么运动，但依然也会出现汗流浃背的问题，其实频频出汗不见是什么好事，更有可能是我们的脾胃比较虚，身体上有湿气导致的。你真的了解出汗吗？没有多少人喜欢出汗的感觉，毕竟一身汗酸味，确实让人不好意思靠近。但是出汗并不是一件坏事（虽然你们很嫌弃），反而是机体天生的一种保护机制。我们人类是恒温动物，温度要维持在37°左右，不然很难开展一切生理活动。日常中新陈代谢、外界运动、气温升高都会产生热量，如果不及时将热量排出去，就会导致体温过高，影响身体各个器官的运转。而出汗可以及时给身体散热，调节身体正常体温，否则超出正常体温的1℃就有可能被怀疑……如果还是不懂，想想大家发烧的时候，病怏怏就能理解了，啥事都不想干，但是一旦出汗感觉又精神起来，因为出汗可以迅速给身体降温。这2个部位出汗，暗示身体要出大问题，别以为是热！1、手脚容易出汗，经常汗水涔涔我们的手脚本身是不容易出汗的部位，可是生活中总有很多人在手脚部位出现很多的汗水。这时候就要引起注意了，暗示身体要出现大问题！如果我们手脚长期出汗并且冰冷难耐，这时候可能是我们身体内部的湿气在作祟，需要我们好好调理气血，排出湿气！2、头部和颈部容易出汗，且其他部位不易出汗这2个部位出汗，暗示身体要出现大问题，别以为是热。这是因为如果我们只有头部和颈部在出汗并且身体的其他部位没有出汗的话，我们急需要引起注意。很可能是因为我们的脾胃失调引起的。夏天汗多湿气重？日常多做2事，喝1水，止住不良汗液，一身轻松湿气变重之后，我们的脾胃都是或多或少的出现一些不好的问题，而且也容易出现中暑，食欲不振，消化不良以及肥胖水肿等问题，严重的还会让我们的睡眠质量大大降低1、坚持规律作息，不要长期熬夜随着生活水平的不断进步，当代年轻人十分喜欢熬夜，或是熬夜通宵打游戏，或是追剧，或是工作。但是熬夜始终都是对我们身体有害的。长期熬夜身体内部的各项器官得不到充足的休息，因此引发内分泌失调。所以大家一定要坚持规律作息，不要长期熬夜。2、多喝水，止住不良汗液，一身轻松夏季饮食调理应以清热利湿，助脾运化为基本原则，下面两种食材非常适合湿热的朋友：红豆中含有石碱酸、纤维素和皂碱，可增加胃肠蠕动，减少便秘，促进排尿，因此可消除心脏性和肾脏性水肿，肝硬化腹水，脚气病，浮肿等症状。薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。除此处，虚寒体质的人湿气重吃薏米红豆茶或食物就没事了如生姜，红枣等。中医讲究药食同源，能食疗则不药补。祛湿必然先调脾胃，以健胃养胃、利水渗湿为主。中医祛湿早就有了严密的逻辑和方法，《黄帝内经》认为：脾主运化，根除湿气，关键在脾脏。脾胃好了，人体自身的排湿能力自然就变强了。我们知道红豆薏米可祛湿，但熬煮麻烦，体质不合或用错原料只会加重湿气。所以除了红豆薏米，还需合理、周全的添加其它食材，讲究君臣佐使。消除湿气的主要病因，并辅助改善其它症状，提高整个机体的功能，合力抵抗湿气，才能达到平衡、快速祛湿的状态。红豆薏仁芡实颗茶，采用了中医里药食同补的原理，更好地调理脾胃去湿气。福东海芡实薏仁红豆茶芡实大麦茯苓橘皮栀子甘草茶淘宝￥56购买已下架红豆薏仁芡实茶出自名医组方，采用了中医里药食同补的原理，在红豆、薏米的基础之上，选用芡实、鱼腥草、荷叶、茯苓、栀子、橘皮、大枣、蜂蜜9种道地食材，科学配伍，使其性质更为温和、平性。长期食用具有健脾、益气、温中、理气、祛湿之效，可全面调和五脏六腑，根除湿气的同时修复受损。经常失眠多梦的人，每天喝一杯，益气养血、缓解疲劳、吸附身体浊气，睡眠质量越来越好。夏季是养生，也是祛湿的关键期，重要时间段所以一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，更有助于身体健康少生病。


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