老中医提醒：一日仨枣，长生不老，红枣好处多，但要切记禁忌

红枣对于女性来说是个宝，既能养颜美容，又能补气补血，为滋补佳品。很多身体虚的女人都喜欢吃红枣滋补，红枣也有很高的营养价值。但是吃红枣有着很多的禁忌你知道吗？这样吃红枣不仅不补，还会损害了你的健康！

1、枣皮，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。且红枣的枣皮消化起来较困难，一定要细嚼慢咽。2、萝卜，萝卜中含有抗坏血酸酶，可能破坏其他食物中的维生素。

3、动物肝脏，动物的肝脏极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。4、药，服用药物易形成不溶性的复合体，减少药物初期的吸收速度。5、糖尿病患者，吃了反而会加强病症，食欲不振、脘腹胀满不适宜吃。

注意事项：干红枣大小各异，虽然在营养和食疗功效上差别不大，但从口味上建议，泡水泡茶时选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜， 将其撕成几半再用；熬粥、泡酒等则可随意选择。大枣有益健康，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用 别超过15个，过量食用有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀。