粗粮排骨老鸭汤香哈菜谱
白癜风该怎么治 http://m.39.net/pf/a_6159813.html 作者:美食菜鸟---江哥 用料 排骨g 老鸭半只 胡萝卜2根 糯玉米1个 莲藕1节 (山药.土豆)二选一克左右 大葱1根 味精.鸡精各1茶匙(5克) 老姜1块 食用油适量 胡椒面2克 料酒4汤匙(60亳升) 大枣4粒 枸杞10粒 花椒粒(15~25)粒 食盐适量 白酒50克 大蒜2小瓣 耗油1汤匙 做法步骤 1、排骨洗净,砍成3厘米长的节。 老鸭洗净,宰成3厘米长2厘米宽的块。 排骨和老鸭没有肥油,加入3两猪肉(三线肉)切小块。 把排骨.老鸭.三线肉一起洗净,捞出沥干水分,倒入盆里加入白酒,放入两节大葱,几片姜片,几片蒜片,倒入1汤匙蚝油,加入1汤匙盐,一起搅拌均匀,腌制(15~30)分钟。 腌制好以后,把盆里的姜葱蒜拣出,用清水把排骨老鸭三线肉一起洗净,用清水浸泡一会(浸泡目的是去除腌制的盐) 2、加入清水的锅放灶具上,洗净沥水的排骨鸭肉倒入锅里,灶具开大火,水烧开后调中火,排骨鸭肉继续在锅里煮五分钟,灶具关火。 3、捞出去掉血水的排骨鸭肉,用清水将排骨鸭肉洗净倒入网盆沥水备用。 4、炒锅放灶具上,热锅冷油(灶具点火烧热锅,倒入提前烧熟放凉的食用油),烧至八成热,倒入排骨鸭肉,加入料酒,将排骨鸭肉炒至略焦,当浓香味飘出时,加入冷水,水煮开时,撇去浮沫。水开后大火20分钟转至小火煨半小时。 5、大葱斜刀切5小段备用。剩下的大葱切小丁,老姜切小片。 6、将花椒粒.姜片及大葱丁放入调味球中,扣好调味球,把调味球放入锅里。 (如果先前用的炖锅是铁制锅,请马上换一口非铁制锅。因为即将要加入莲藕一起炖,高温时藕和铁会发生化学反应,铁锅炖藕,炖出来的汤会是黑色的,具体化学反应原因,这里就不介绍了,感兴趣的友友,可以百度看看) 7、煮排骨的同时,将莲藕洗净去皮切滚刀,把莲藕倒入锅里。莲藕炖得越耙越好吃,所以先放莲藕。(因要加入莲藕,炖锅不要用铁锅,铁会给藕起化学反应,铁锅炖藕,炖出的汤是黑色的)。 8、糯玉米洗净切条备用。莲藕已经炖了20分钟左右时,倒入玉米条。 9、将胡萝卜去发洗净切条备用。排骨和老鸭快炖熟时,加入胡萝卜条。 10、土豆洗净去皮切长条,浸泡在清水中备用。土豆很容易耙,并且炖太耙的土豆会融化导致汤变稠密,所以土豆 放。(土豆泡在水中去除淀粉,既能避免其变黑,又能使其在炖时保持白嫩、爽脆)。排骨和老鸭快炖熟时,加入土豆。 11、把浸泡的红枣倒入锅里,加入胡椒面。 12、捞出土豆查看,土豆熟了就关火,加入味精鸡精。出锅装大碗里,上面放入备好的大葱和浸泡好的枸杞装饰一下。 13、(蒜蓉.姜蓉.煳辣椒面.生抽.芝麻油.白醋.花椒面.味精鸡精)适量,用小碗调蘸水。(喜欢辣味的友友,依个人口味在蘸水里增加小米辣,口味清淡或家中有老人小孩,建议不放或少放小米辣)。 (观看视频教程,请 |
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