对于女性来说，想必都希望拥有年轻美丽的容颜，为这个目标，买不少的化妆品和护肤品，但有时候如果护肤品使用不恰当也可能会得不偿失。其实，除外在的保养，我们也可以通过内部的调养来让自己保持年轻。

据观察，身边“老得慢”的慢的女人，大多经常吃这5种“零食”，其实这些食物在生活中都很常见，价格也不贵。

1、奇亚籽坚果藕粉

莲藕在生活中是非常常见的蔬菜，味道甘甜而脆。我们所熟知的一个成语“藕断丝连”，指的就是莲藕中肉眼可见的膳食纤维。

莲藕有多种吃法，如果想吃得方便一点，可以选择入手这款奇亚籽坚果藕粉，磨成粉之后的莲藕更加细腻，混着热水冲开做成藕粉羹，吃起来也更好吸收，使营养更快地输送到身体各部。

冲泡好的晶莹藕粉点缀着坚果与奇亚籽，热气腾腾。舀起一勺送进嘴里，嫩滑的藕粉还带着莲荷雅淡的香气，滑爽绵甜，清香四溢。再加上酸甜的果干，与坚果的酥脆，口感更丰富。

2、红枣糯米糕

红枣是一种非常好的补养食材，我们都知道经期时多喝红枣水可以帮助调养身体。而糯米性质温和，这两样食材结合在一起做出的红枣糯米糕，可以说是养颜神器。

这款糕点口感香甜软糯，绵软适口，其中既有红枣的甜香，又有糯米的清香。不止是女性，买回家老人和小孩都可以跟着一起吃，也不受季节限制。

如果有女性感觉自己经常脸色苍白，整个人看起来没精神，那么你可以试试这款红枣糯米糕，常吃可以让我们面色红润。

3、阿胶黑芝麻丸

阿胶的食用历史非常悠久，细算可以追溯到几千年前。由此可见，它的价值早就已经被先人所认可。提到给女性带来的好处，阿胶在各种食材中更是名列前茅。

今天给大家找到的这款阿胶黑芝麻丸，除阿胶之外，还特别添加黑芝麻、黑米、桑葚、黑枸杞等食材，全部是天然的黑色食材，不添加任何色素。

这款阿胶黑芝麻丸每颗都是独立的包装，不仅吃着方便，也非常干净卫生。它的口感浓郁香醇，一口下去满满的真材实料。

4、红豆紫薯粥

红豆配紫薯，天生一对。紫薯红豆粥吃起来既有紫薯的香甜，又有红豆的软糯，共同融入粥里，味道诱人，可以促进我们的食欲，心情也会随之变好。

5、七度方怀姜糖膏

七度方怀姜糖膏采用蜂蜜、红糖、枸杞、大枣、怀姜、阿胶等食材，不仅营养全面，蜂蜜红糖中和怀姜的辛辣，比普通的红糖姜茶口感更好。所用材料的配比也经过反复试验，科学又安全。

温开水冲泡的怀姜糖膏水色泽深红，材料丰富，清新甜润，喝上一口整个身子都暖起来。平时也可以常喝，让你神采焕发。

女性想要更显年轻的小秘密我都写在这里哦！各位女性朋友们请时刻记住，对待自己的身体，一定不能敷衍。何况我今天推荐的这几样“小零食”吃起来方便又快捷，何乐而不为呢？

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