一提到红枣，红枣炖乌鸡、红枣枸杞菊花茶、当归红枣粥..

第二天：口腔溃疡长了、感觉牙龈发炎、心情有点烦躁、甚至出现眩晕等等。

为什么是我？为什么就是我虚不受补...

说实话，红枣在针对胃阳不足，产后体虚。疗效是无可争议的好。但是并非适合所有人日常服用。

大枣甘、温，归脾、胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功效。

红枣性温，在于补胃阳。所以对胃阳不足，或者产后体虚帮助会比较大。

弱弱的说一句：中医是一个真的需要一个辩证论治，每个人的身体情况不一样，就好像人高矮肥瘦不一样，相应穿衣搭配都会不一样。

既然说红枣养胃阳，那么我们看看胃的一个生理功能：胃以通降为顺。胃喜湿而不是燥。胃就是需要有湿润的环境才行，现在我们经常胡乱海吃，吃香喝辣的。很容易对胃这个湿润的环境造成 。尤其是广东这边，很多上了一定年纪都说不能经常吃辣，吃了受不了。

现在来说会比较容易出现胃火重、胃燥、胃热。那么又想吃枣，但是又不能吃的女性怎么办？

可以食用这个枣特别适合平时出现胃火重，胃口不好的朋友。

这紫晶枣真的是好东西，可以当零食吃，可以当日常调理用。

百度上：紫晶枣，又称紫晶乌枣，因其枣体通体发紫，晶莹剔透，故称紫晶枣。紫晶枣是选用中国优质红枣产区（中国陕北地区）的 优质红枣，经过精挑细选，使用特殊加工工艺加工，然后进行烘烤处理。

简单来说：紫晶枣就是在红枣没有熟透（鲜枣）的时候摘取下来。放进水里面煮沸，然后再进行晒干。

ps发现放进去中煮沸这个东西真好。大猪蹄最近在看《本草中国》讲到了苍术去湿很强，但是燥性也很强。所以制苍术要怎么做？有米汁浸泡一个晚上，然后第二天用芝麻炒苍术，可以降低苍术的燥性。

在看看紫晶枣的工艺制作，要枣子没熟透之前摘取下去，这样大枣的燥性不会特别强。然后来一锅“清煮”、“晒干”。

简单来说，清蒸、清煮的不一样上火，煎炸的容易上火。

小小食疗方

紫晶枣5枚生姜熄火前3片小米适量煮粥吃

紫晶枣能够养胃，能够针对平时胃阴不足，表现在平时喜欢喝凉水。容易渴，容易出现上火。更多是针对的是胃火。

配以生姜，生姜辛而散温，益脾胃，善温中降逆止呕。所以可以调理一些感冒咳嗽，等等肺部不适。加上小米降逆虚火

这个小食疗的适用范围会更广，如果阴虚火旺者可以加入黑木耳、桑葚等等。

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