鼻炎的克星百合，补气回神的红枣，脱离鼻炎的痛苦全靠它鼻炎这种病是困扰着很多人的，因为每到换季的时候就都会犯病。对于过敏性鼻炎来说身体就变得更加敏感了，鼻涕一直流不干净。有时吃一些药也只能够缓解一会儿，并不能让鼻炎彻底的好了。百合红枣粥对于流鼻涕和鼻炎有很好的作用，如果能够坚持的喝上半个月，就可以很轻松的脱离鼻炎的痛苦了，再也不怕换季就生病。百合原产在我国，但是它主要分布在亚洲东部、美洲和欧洲的一些地区。现在的科技很发达，它也出现了很多的品种。虽然是一种花，但是因为营养丰富，很多的时候都被大家当作药材。红枣的原产地也同样是我们国家，早在西周时期就有食用了，距离现在已经有八千多年。红枣能够补气回神，而百合有很好的清热解*功效。正好二者结合起来就可以对付鼻炎。清热解*以后不再流鼻涕，再搭配上红枣可以补气回神。这样一来身体的各方面就都没有问题了，红枣还能够补血女孩子吃很好。每年换季就犯鼻炎，鼻涕根本止不住。现在有了这个粥，可哟很好的脱离鼻炎的痛苦。坚持喝上半个月，鼻炎再也不复发。这个粥就是鼻炎的克星，有这方面困扰的一定要快点试试呀。百合30克、大枣8个、米50克、冰糖适量1.百合和红枣先清洗干净，然后把大枣切成两半，中间的核要扔掉。米需要在清水当中淘两遍，这样能过滤一下不干净的东西。2.再把米放到砂锅里面去，同时需要加入水和百合一起煮。先熬制十分钟，让米稍微有一些成熟。要轻轻的进行搅拌，不要糊锅了。3.之后用小火慢煮，并且盖上盖子煮半个小时。在出锅前的十分钟就加入红枣和冰糖，用勺子轻轻搅拌，让红枣混合均匀。4.冰糖需要在锅里煮融化了，这样味道才可以进入到里面去。让冰糖在锅中完全融化了，就可以把火关掉了。焖一分钟就可以捞出来放凉开吃了。1.如果有时间的话，也可以把红枣提前的放在水里泡大了，让褶皱没有。把红枣的核去掉也是为了之后吃的时候更方便。2.也可以加入适量的枸杞在里面，看上去颜色更好看，枸杞也是很养生的。有鼻炎的人是很难受的，尤其是在犯病的时候身上需要一直配着纸，而且擤鼻涕的地方也都会坏掉。还是把鼻炎治好的最好，有了这个粥以后，就可以很轻松的和鼻炎说再见了。每天都喝它，坚持半个月，鼻炎和你说再见！气血不好的人也可以喝这个粥，温暖身体恢复气血。红枣补血的能录也是很厉害的哦！快点来试试吧！喜欢上古美食的文章，请大家转发、点赞、


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