红枣，我们都不陌生，它果实营养十分丰富，是我国历来称颂的大众滋补食品，并且素有“木本粮食”之称。红枣跟它泡着喝，大肚子没了，失眠好了！女人越喝越显“年轻”。

如果你有贫血身体虚弱的情况，不妨试试用红枣泡水喝，它的独特功效会让你慢慢的爱上它。红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛

再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

红枣中含有大量的环 腺苷，能调节人体新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增加血液中红细胞的含量，使肌肤变得光滑细腻，亮泽有弹性；

而红枣中的维生素C能促进细胞新生，维生素P能增强细胞的抗衰老功能，所以常吃红枣能有效对抗衰老。

红枣加生姜。其实大家都知道生姜是一个调味品，而且它还有很高的药用价值，冬天的天气是非常寒冷的，容易出现血液流通不畅，所以如果在这个时候失忆先生将的话，也是能够有效促进血液循环的改善，手脚冰凉

并且把红枣和生姜一起泡，还能够促进肠胃蠕动，排出湿气和宿便，肠道空了大肚子自然也就慢慢变小了，如果是用红枣和生姜泡水喝的话，是能够排出体内*素的，还能够美容养颜的。

▼▼▼

▼▼▼

▼▼▼

▼▼▼