男人每天吃点什么东西强肾效果翻倍涨呢?在生活中，很多男人都有肾虚的毛病，那么，你知道吃什么补肾吗?补肾食谱有哪些呢?我们应该如何补肾呢?下面我们一起来看看如何补肾有效果吧!

补肾方：

60克花生米，60克大枣(干枣 )先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，天天一次，相称于天天的一顿饭，连汤汁一起吃(很好吃的)，补肾 了。与肾有关的病都可以用。

花生具有健脾和胃、利肾去水的浸染。合适对治尿*症肾脏衰竭，不能化气行水的病症，它不仅能固本，又能促进肾脏排尿功能的恢复，并且花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气的功能，称得上是平补的佳品。

那我们再来零丁看看花生吧，民间也有良多如许的单方。

治血小板减少：花生米(连衣)炒食，每日3次，每次60克，7天为一个疗程。

治高血压：花生米浸醋中，7日后食用，天天早晚各吃10粒。

治肺结核：花生米生食，每日4-5次，每次10-20粒。若是见咳血者，带衣食之。

治久咳：花生去嘴尖，文火煎汤服用。

治胃酸过多：食花生米，每日3次，每次20-30粒。2-3礼拜为一个疗程，可使胃酸渗出较着减少。

这儿值得一提的是：花生营养虽好，但霉花生不成食，有致癌浸染。

而大枣呢，有补脾和胃，益气生津，调营卫，解药*的功用，特别合适久病体虚之人。这个偏方只用花生和大枣，从中药理上来看，确实可以针对尿*症患者的肾脏衰竭，促进肾脏化气行水起到医治浸染，所谓用药贵精不贵多。

就算肾没问题，给你壮阳还不好么？万一肾有问题，无意之中还治好了你的肾虚，岂不是更好？

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