养生美味红糖三
北京白癜风治疗医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/ffxbdf/ 红糖大枣炖雪梨 1.雪梨去皮,放入锅内。 2.大枣洗净,放入锅内。 3.加入红糖。 4.加入足量的清水。 5.小火慢炖,2小时左右,加入洗净的枸杞。 6.用筷子插下,梨能顺利插透即可。 红糖面包 1.称重备好食材。 2.备一大点的容器,依次放入牛奶、鸡蛋、面粉、酵母和盐,拌匀成絮状。 3.加入*油揉匀。 4.放入案台上,搓衣服一样的揉搓。 5.揉搓约15分钟以上,可以揪一小块撑开成薄膜。 6.戳破洞口光滑即可。 7.滚圆放入容器中,密封发酵至两倍以上。 8.黑芝麻炒熟,放入料理解中打碎。 9.加入红糖拌匀。 10.加入糯米粉拌匀。 11.加入少许清水,拌匀备用。 12.案台上撒少许干粉,取出发酵好的面团,拍打排气。 13.再分成6等份,擀成牛舌状,再跟下图一样折两次。 14.再对折,再擀成厚面皮,放入红糖黑芝麻。 15.捏紧收口。 16.放入铺好油纸的烤盘上,密封发酵至两倍大。 17.备一个蛋*,加点点清水稀释一下。 18.刷在发酵好的面包坯上,同时度预热烤箱10分钟。 19.把面包坯放入预热好的烤箱中层,度烤30分钟。 葡萄干红糖全麦吐司 1.准备:全麦面粉克,葡萄干35克,*油23克,奶粉5克,高筋面粉克,红糖40克,盐3克,水克左右,酵母4克2.葡萄干用水泡着备用,除*油外所有材料混合,揉搓至能拉出厚膜。加入*油继续摔揉至拉出大片薄膜。 3.揉圆放入大碗保鲜膜密封,放置温暖的地方发酵至2.5倍大。 4.取出排气,分割成等量的三份,揉圆用保鲜膜盖住中间发酵20分钟。 5.葡萄干沥干水分,用厨房纸擦干净水分,待用。取一块面团擀成长舌状,将葡萄干均匀地码在上面,再由上往下卷起,放入模具。放进烤箱,烤箱里放一碗热水(二发温度38度、适度80%最好)发酵至模具九分满。 6.烤箱预热上下火度,放中下层,烤55分钟左右。中途注意加盖锡纸,以免上色过重。烤好后马上取出脱模冷却。 |
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