孔姐月子餐红枣鸽子汤
红枣鸽子汤 食材: 乳鸽g、瘦肉g、红枣20g、*芪10g、芡实15g、桂圆肉15g、*参15g。 做法: 1、把所有材料准备好。 2、鸽子洗干净,切成四块。 3、锅中注入适量清水,大火煮开后,放入鸽子,大火煮开逼出污血后取出,用流动的清水冲洗干净后,沥干水分备用。 4、用流动的清水冲洗干净后,沥干水分备用。 5、瘦肉洗干净,切成小块。 6、常参洗干净,切段。 7、*芪、芡实、桂圆肉用清水泡洗干净。 8、红枣洗干净,去掉中间的核。 9、把所有材料放入炖盅里。 10、加入适量凉开水,隔水炖2小时。 11、喝的时候按个人口味适当加点盐。 推荐阅读内容 适合月子里食用的15种粥 学会这些你就是不愁接单的金牌月嫂! 30天完美月子餐,快快转走 7款冬季美味月子餐,一起过个暖冬 老月嫂总结的这30条月子餐实用小窍门,建议收藏 更多美味的月子餐或宝宝辅食的制作,请治疗白癜风 的医院北京专业治疗白癜风医院 |
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