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生活中很多人都有泡茶的习惯，除了茶叶以外，各种花茶、养生茶也受到大众的喜爱。枸杞和红枣作为常见的药材之一，经常出现在人们的生活中，不仅可以入药、做菜品、还可以泡水喝，对人体也是大有益处。枸杞药食同源的历史悠久，早在《神农本草经》中就被列为了上品。枸杞性味甘、平，具有养肝、滋肾、润肺、明目的功效，对虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎*，目昏不明等症状有缓解作用。红枣一直以来都是滋补佳品，有补益脾胃、滋养阴血、养心安神的功效。病后体虚的人食用红枣可以起到很好的滋补作用，有利于恢复健康；女性食用红枣可以滋阴养血、美容养颜，有益于女性健康。枸杞和红枣泡水喝有什么好处呢？、预防心血管疾病枸杞可以降低血液中的 三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂作用；而红枣含有丰富的维生素C和维生素P，对健全毛细血管、维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化都有一定作用，红枣中含有的环- 腺苷还能扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养。因此，两者合用，可以起到预防心血管疾病的作用。2、增强免疫力枸杞中富含的枸杞多糖是一种水溶性多糖，能够增强非特异性免疫功能，提高机体抗病能力，同时可以抑制肿瘤生长和细胞突变。红枣中除了含有大量糖类外，还含有丰富的维生素，可以调节人体的免疫系统，提高身体的免疫力。平时身体抵抗力较低，容易感冒的人，不妨试一试枸杞红枣茶，可以增强身体免疫力。3、保护肝脏枸杞中含有的甜菜碱可以抑制脂肪在肝细胞内沉积，预防脂肪的出现；红枣也具有良好的护肝作用。4、美容养颜枸杞和红枣中含有丰富的维生素、 酸、糖类等多种物质，经常食用可以延缓肌肤的衰老，同时可以滋养皮肤，起到美容养颜的作用。但是需要注意，枸杞和红枣都属于温热补品，一次不宜过量食用，容易上火，宜少量长期食用。预览时标签不可点


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