用最简单的食材做最美味的食物

从古至今，红枣都是人们心中廉价好用的滋补品，也难怪有“日食三颗枣，百岁不显老”的说法。不过补气血这事是一个长期缓慢的调养过程，如果三天打鱼两天晒网，就别期待吃上一两次就有啥作用。红枣除了泡水生吃，还有n种做法。所以婶子今天就分享26种红枣的美味吃法，相信总有一款适合你的口味。点击下方的图片即可查看相关做法。

熬酱煮汤吸收好

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用红枣煮的汤水，对女人来说是十分有益处的，它可以缓解月经疼痛，每日坚持喝上两碗，就有养血、健胃、安神的功效。如果不方便现煮，也可以把红枣熬成膏状，随身携带用开水冲服即可

红糖姜枣膏

蜂蜜大枣茶

双红养颜浆

四红汤

马蹄雪梨羹

龙眼红枣汤

苹果燕麦粥

生姜大枣奶茶

木瓜红枣粥

番薯甜汤

做糕点枣香浓郁

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不管是做蛋糕还是做面包，将红枣作为风味食材添加进去，都会让糕点洋溢着浓郁的红枣香气，特别是再搭配着红糖或者蜂蜜使用，想想都觉得是养生又好吃的糕点了。

蜂蜜红枣糕

红糖红枣软欧

枣泥酥

小米红枣糕

*豆红枣司康

红枣糯米糕

补充能量小零嘴

03

除了做糕点跟煲汤，红枣本身也可以做成各种可口的菜肴和小零嘴，比如枣夹核桃，红枣阿胶糕等等，吃起来就停不住了。所以嘴馋的一定要控制住自己，毕竟红枣还是挺甜的，吃多了也会胖。

椰蓉糯米红枣

红枣阿胶糕

烤红枣干

花生脆枣

冰糖蜜枣

椰香雪枣

双味奶枣

红薯蒸藜麦

银芽鸡柳

蒸南瓜枣

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