说到红枣，可能是很多女生平都会吃的一种食物。因为它不仅味道好，它的营养价值还很高！而且很多在经期的女生都会吃几颗红枣，因为它是大补的食物，可以有效地补足气血。就算不是在经期，很多女生在平常的时候，也会选择吃几颗红枣。但是相信很多人都会有这样的疑问，那就是每个人都适合吃红枣吗？其实这4种人要远离， 一种人吃了影响健康！

种人：火气旺的人不适合吃枣

很多人可能会觉得很奇怪，火气旺的人不适合吃枣。难道红枣也是一种吃多了会上火的食物？其实不是这样的，真正的原因是因为枣属于温性食物，而火气旺的人是需要降火的。这个时候选择吃枣就可能会引起营养的过剩，严重的甚至还会引发口腔溃疡等疾病。所以说火气旺的人不适合吃枣，适合吃一些凉性的食物，比如说：丝瓜、苦瓜等等。

第二种人：感冒的人不适合吃枣

那又为什么说感冒的人不适合吃枣呢？其实，大家都知道感冒的人体内的寒气很重。而这个时候吃枣的话，会使体内的寒气更加难以排出了。所以，为了让感冒赶紧好起来，在感冒期间就要远离枣了！

但肯定也有细心的网友发现了，那为什么我们很多的中药里面都含有大枣，我们还是可以吃呢？其实，他们观察的很仔细，现在是iyou很多的中药里面都含有大枣，但是中药里面也还含有其它的成分。所以说，当大枣配合其它类型的药物一起吃的时候，是不会对人体的健康有危害的！

第三种人：患有糖尿病的人不适合吃枣

说到患有糖尿病的人不适合吃枣，可能很多人已经猜到原因了。因为枣是糖分很高的一种食物，而患有糖尿病的人恰恰不适合吃糖分较多的食物。患有糖尿病的人吃枣很有可能是加重病情，甚至是影响身体其它部位的健康！你在生活中，喜欢吃枣吗？