生活中人们喜欢吃红枣，不但因为它味道甘甜，还因为它营养丰富，滋补功效出色，而且能预防疾病。生活中也经常用接触到大红枣，许多炖汤都会加入大红枣，是不可多得的食补食材。 的特点就是含有丰富的维生素，具有养颜美容，滋阴补阳的功效。枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用，俗话说“每天七颗枣，容颜不会老”，可以看出红枣是一种能美容的食材，它不但能滋养润泽肌肤，还能补益气血可以让人们的面色红润，看上去气色特别好。

姜的营养很丰富，吃姜，可以养血补血，养颜美容，还可增强身体免疫力，预防感冒，小编不喜欢吃姜，但是喜欢喝姜水，姜水是生姜煮制而成的一种汤品，能促进消化液分泌，有增进食欲增长的作用。姜水具有一定温热的性质，服用可以去除体内的寒气，因此具有活血祛寒的作用。

红枣和生姜一起泡水，每天早晨喝一杯，排出体内湿气，喝出小蛮腰

你喜欢喝红枣生姜水吗