教你做山药炖排骨,秋天养生就要这么吃
山药炖排骨 原料:猪正排、山药、胡萝卜、冬瓜、大葱、老姜、大枣、枸杞、八角、胡椒粉、盐。 做法步骤: 第1步、猪正排切小块淖水滤干 第2步、胡萝卜、山药切滚刀,冬瓜切厚片 第3步、大葱打节,老姜拍烂 第4步、八角、大枣、枸杞洗净晾干 第5步、水烧开,放排骨,大火再烧开转文火慢炖 小贴士: 我用的砂锅,排骨下锅后40分钟再放胡萝卜,再隔30分钟放山药和冬瓜,炖40分钟起锅。冬瓜如果换成玉米,就要和胡萝卜一起下锅。八角根据各人口味,可放可不放。可适量放点胡椒粉,去腥味。起锅后放盐、葱花 来自美食天下我要学厨子的作品。 |
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