排骨汤这样做才能更加营养美味,学会了赶紧
大家好,又到了和你们聊美食的时间了!虽然已经立秋了,但是还没有出伏,天气依然炎热。在这个季节交替的日子里,朋友们一定要注意身体,适当的补充一些营养,而排骨汤就是不错的选择。大家都知道,排骨含有人体必需的多种营养物质,钙的含量尤为丰富,尤其对于产后妇女、老人和孩子最为适用。而且非常适合这个季节食用,今天小编就和大家分享排骨汤的制作方法,希望大家能够喜欢。 排骨汤所需食材:新鲜猪小排,葱段,姜片,料酒,胡萝卜,山药,玉米,大枣,白醋,盐,胡椒粉。 制作方法:1、首先将新鲜的猪小排剁成小段,锅里面加入适量清水,料酒,姜片,把排骨段冷水下锅进行焯水,焯水后的排骨段投凉沥干水分备用。 2、锅里面放入少许食用油,下入葱段,姜片爆锅,炒出香味后倒入排骨段煸炒。 3、等到排骨表面水分变干时,加入适量的清水没过排骨。 4、加入切好的胡萝卜块和玉米段,大枣可以根据个人喜好添加。 5、用大火烧开后加入少许白醋,这样可以起到去腥的作用,然后转小火炖40分钟。 6、时间到后,倒入切好的山药块,加入适量的盐,胡椒粉调味,再炖10分钟就可以了。 这道排骨汤汤鲜味美,营养好喝,最适合这个季节食用。你们学会了吗?赶紧给家人炖上一锅美味的排骨汤吧!如果大家有什么意见或者看法,欢迎你们留言评论,我会一一回复的,谢谢。 剖析经典美食,传承饮食文化。 |
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