红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用_女人可以天天喝红枣枸杞茶吗

红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用？用大枣和枸杞一起泡水喝有很多效果的作用，尤其对上班族来说，女人可以天天喝红枣枸杞茶吗？在工作比较疲劳的状态下喝一杯大枣枸杞泡水能让你恢复一些体力，第二天还能维持很好的脸色对于体质弱的人，强烈推荐枣和枸杞。

一、红枣茶的营养价值

红枣有增强体力、强化肌肉力量的效果。含有环 腺苷，扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣的糖分含量高，热量大，特别适合食用。

二、红枣枸杞泡水效果-健脾益胃

脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每天吃7粒枣儿，与*参、白术合用，可以达到补益、健胃、增加食欲、止泻的效果。枣和姜可以在半夏同时使用，治疗由于饮食不注意引起的胃炎，例如胃胀、呕吐等症状。

三、红枣枸杞泡水效果-补气养血

红枣为补良品，在膳食和治疗的药膳中经常加入枣养身，滋润气血。台大免疫学的孙安迪博士平时大力提倡多吃枣、*芪、枸杞，提高身体健康，提高免疫力。

四、红枣核泡水效果-养血安神

女性烦躁、哭闹不安、心神不定等，用枣和甘草，小麦用甘麦枣汤，养血安神，能放松肝脏解闷。

五、红枣枸杞泡水效果-缓解药性

枣常被用于药性强的处方，减少强药性副作用，保护清醒。