脾胃虚弱的人不妨多吃它,可以补虚损健脾胃
北京白癜风医院 https://baike.baidu.com/item/北京中科白癜风医院/9728824 自打学会了做猪肚包鸡我就很想试试用猪肚包别的食材来炖,今天嘴馋想吃肉了,一大早去买了猪肚,刚好冰箱里还有猪肋排,于是这道猪肚包排骨就问世了,制作非常简单,蘸着小料,吃肉喝汤两不误,非常惬意。 猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。适用人群:一般人均可食用。 1.适宜虚劳瘦弱者食用。 2.适宜脾胃虚弱,食欲不振,泄泻下痢者食用。 3.适宜中气不足,气虚下陷,男子遗精,女子带下者食用。 4.适宜体虚之人小便颇多者食用;适宜小儿疳积者食用。 用料 主料:猪肚克排骨克 辅料:枸杞2克盐5克香葱10克姜10克面粉30克清水适量醋30毫升生抽15毫升油膏10毫升花椒10粒玉米油10克白胡椒颗粒20粒大枣3个*酒30毫升 制作过程: 1.准备好食材:猪肚、肋排、姜、盐、大枣、白胡椒颗粒、醋、*酒、生抽、油膏、香葱 2.猪肚撒上面粉再加些醋,用手多揉揉,正反面都要揉,去掉粘液和肥油清洗干净 3.烧一锅开水,加入适量*酒 4.然后将排骨放进去焯烫两分钟捞出来控干水分备用 5.将焯烫好的排骨塞入猪肚内 6.再塞入三个大枣几片姜片和二十粒白胡椒颗粒 7.然后用针线将封口缝起来 8.放入冷水中加适量*酒烧开焯烫两分钟 9.将焯烫好的猪肚捞出来放入苏泊尔炽陶电炖锅内,加入适量清水盖上盖子 10.插上电源选老火汤档,按开始键 11将香葱切成末,放入碗里,加些生抽、油膏和凉白开,然后用花椒油泼一下作为蘸料 12在锅里用刀小心的将猪肚剖开倒出排骨,将猪肚取出来,放案板上切成大块 13然后把切好的猪肚再放回锅里,加入适量盐和枸杞,选快速沸腾将汤再次烧开即可,盛出来蘸着小料吃肉,汤也很好喝呦! 小贴士: 1在锅里切猪肚时小心别烫手,别给锅胆划伤。 2猪肚上的肥油尽量去除干净,做好的汤不腻。 |
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