红枣、桂圆、枸杞一起泡水喝，解决男女的难言之隐，来了解下！

红枣、桂圆、枸杞一起泡水喝，解决男女的难言之隐，来了解下！每天早上一杯红枣桂圆枸杞茶，有很好的补血效果，可改善女性在经期手脚冰凉！

每天早上一杯红枣桂圆枸杞茶，可清除皮肤内的*素，淡化色斑皱纹，延缓衰老！

晚上老是失眠，来喝一杯红枣桂圆枸杞茶，可改善失眠，提高睡眠质量！最近小编了解到，香蕉居然可以治感冒，是不是很棒！

如今“香蕉”已经是非常大众的一种水果，或许都已经吃厌了，记得去年前年，香蕉大面积滞销的时候，非常便宜，天天都买着吃。不过你知道香蕉能够治感冒吗？

香蕉富含铁元素，能加强供血，缓解贫血；吃香蕉还有助于调节体温，发热、发烧时可以吃它缓解。

香蕉蜂蜜牛奶：预防感冒、止咳

1.准备好食材。

2.香蕉去皮，切成段。

3.香蕉块加入料理杯里，加入早餐奶。

4.适量加入蜂蜜，如果香蕉的甜度足够，不加蜂蜜也是可以的。

5.打碎即可。

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